Jetlag kann deinen Körper und Geist richtig aus der Balance bringen. Die Zeitzonenverschiebung kann zu Schlafschwierigkeiten, Müdigkeit und Konzentrationsproblemen führen. Doch gibt es eine einfache Lösung: Melatonin! Dieses Nährstoff regelt deinen Schlafrhythmus und kann dir dabei helfen, schnell wieder in Form zu kommen. Nehme Melatonin ku